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허리 디스크 치료 20년 경험담 및 치료방법 어려서 농구를 하다가 다친 허리 때문에조금만 무리하면 허리 통증이 올라오고증세가 조금 심한 날에는 엉덩이가 얼얼하든지허벅지 뒤쪽이 당기는 증상이 나오고 조금 더 심한 날엔 엉덩이에서 발목까지불편함을 느끼는 날이 자주 있다. 일명 디스크 또는 좌골신경통 이죠그래서 초반에 한의원에서 침, 추나요법또는 정형외과에서는 핫팩, 전기 마사지 치료 등다양한 치료들을 섭렵해 보았다. 그때마다 잠시 좋아졌다가 조금 지나면또 허리 불편함을 느끼는 생활을 20년 정도경험을 해본 결과 이제는 어떠한 허리 치료가진정한 치료가 되는지 반 의사의 마음으로지식이 많이 쌓이게 되었고  그래서 허리치료에 도움이 될 만한 정보를 공유합니다. 일단 허리가 아픈 원리를 알아야 한다. 허리 통증의 시작은 척추뼈 사이사이에유연한 움직임과 충격 .. 2023. 3. 1.
아이오닉 6 자율주행 성능 평가 최근 차량들에 가장 큰 신기술은 자율주행기능의 탑재여부라고 보면 된다.사실 자동으로 운전을 누군가 해준다는 것이상당히 편한 기술임에도 불구하고사람이 아닌 내가 모르는 그것도 형체가 없는그 어떤 것이 내가 실제로 타고 움직이는 차량을운전해 준다는 사실이.... 정반대로 약간은 불안하고 불편한 기술임에 틀림없다.지구상에서 가장 이성적이고 합리적인 생물인인간도 이런 반이성적일 때가 많다. 그래서 테슬라의 자율주행 기술인 FSD에관심과 열광을 하면서도실제로 내가 타고 있는 차에서 자율주행기능을써보라고 했을 때 선뜻 내켜하지 않은 사람들이 은근히 많은 것도 사실이다.궁금하고 불안하신 분들을 위해 제가 국내 자율주행 차량 11대를1000km 이상 씩 자율주행으로 운전해 본 경험을 바탕으로현대기아 차량 중가장 최신모.. 2023. 2. 18.
얇고 가벼운 휴대폰 보호필름 추천 및 부착방법 휴대폰을 갤럭시 S22로 교체 후 새 제품에보호필름을 그대로 5개월 정도 사용하니이제 수명이 다 되어서 그런지 지문 인식 부분에스크레치가 많이 보인다. 두꺼운 보호필름이 싫기도 하고 보호필름 붙이는 작업이 부담스러워폰 교체 후에 보호필름을별도로 교체하지 않은 이유이다. 보호필름에 기대하는 바는 딱 2가지첫째, 얇고 가벼울 것.둘째, 투명 할 것.이 두가지를 만족하는 필름 찾기가 사실 쉽지 않은 작업이다. 최근 가장 많이 사용하는 필름은Glass 필름인데... 투명감, 촉감너무 좋지만 심하게 무겁다는 사실휴대폰 무게가 보통180g (최근엔 갤럭시 젤 작은 모델 정도)에서체감이 갈린다. 180g 이하는 가볍게 느껴지고180g 초과는 무겁게 느껴진다.예를 들어 갤럭시 S22 무게가 167g인데Glass 보호필.. 2023. 2. 5.
치과 재신경치료 방법 (세브란스 치과대학병원 교수님추천, 비용,치료기간) 꿀팁 어렸을 때 충치 치료 후 오래 동안제기능에 충실히 하던 중요한 어금니가갑자기 시려온다... 별로 좋은 기분이 아니며특히나 치과 가는 것은 너무나 싫은 일 중하나이다.1차로 10년 넘게 다니던 치과에서 신경 치료 후에 튼튼 하게 크라운을 덮어씌우고 치료가 끝났다.아래 사진에 보시면 하얗게 보인 위치가크라운을 씌워 치료한 치아이다.신경치료가 100% 잘되면 뿌리 부분에약물 투입으로 깔끔한 흰색 뿌리모양이 나와줘야 한다.하지만.. 오늘 쪽 뿌리 입구 쪽이석회화가 되어 신경치료 약물 투입을위한 튜브관이 더 이상 깊이 들어갈 수가 없어완전한 신경치료가 불가하였고완전치 않은 1차 신경치료로 마무리 후크라운을 씌웠다. 당시 치과선생님 소견으로 현재 기준 더 이상 치료는 불가하여 무탈하게 사용하길바라고 염증이 발생하면.. 2023. 1. 28.
임플란트 추가비용 없이 싸게하는 치과 찾는 방법 대부분 사람들이 들어 보지 못했거나들어는 봤어도 나랑 상관없다 생각해서기억에도 남지 않을 이름 건강보험심사평가원..이름이 너무 길죠 줄여서 심평원심평원 홈페이지에 들어가면 병원에 관련된여러 가지 정보를 얻을 수 있습니다.특히 관심이 많은 치과!!대부분이 비급여 항목이고실비 보험 커버가 안 되는 경우가 너무나 많고치료비의 대부분 내 돈으로 내야 하는 병원인 치과그래서 한 번씩 갈 때마다 높은 비용 때문에부담이 너~~~ 무나 커서 치아 문제만 있다면항상 비용 문제, 무서운 치료 과정 때문에부담이 두배로 느껴지는 아주 불편한병원이죠 ㅠㅠ 거기에 특히나 임플란트는 가격은너무나 들쭉 날쭉해서 일반인이 봐서는임플란트 가격은 시장물건 가격처럼정가도 없이 너무나 다양하고 부르는 사람마음이죠치과 재료 쪽 종사하시는 지인.. 2023. 1. 6.
점, 기미, 잡티 한방에 제거 전국 최고로 싸게 할수 있는 피부과 시술후기 한참 동안신경 안 쓰고 살았더니어느새 점, 기미들이 얼굴을 뒤덮었다.너무 많아서 견적이 만만치 않아서마땅한 피부과를 찾기가 쉽지 않았다.서울지역 피부과를 모두닥을 통해서찾아보니 아래 피부과를 추천해 준다.모두 연락해서 상담해보니 신촌에 위치한노벨의원이 개당 1,100원으로 가장 싸다대신에 제약이 너무 많다.하루에 오전, 오후 5명씩 총 10명만 점만 개망 1,100원에 시술 가능하고평일만 가능하단다..그리고 얼굴, 목 전체는 안되고 얼굴만 또는 목 만 이렇게 한쪽 부위만 가능해서 여러 모로 조건이 많다. ㅠㅠ직장인들이 하기에 너무나 쉽지 않아서망설이다가... 결국 포기그러다.. 우연히 전남 목포에 여행 갔다가너무나 가성비가 좋은 점제거 시술 피부과를발견한고 바로 해버렸다.이름을 보신대로비뇨기과와 피부과를.. 2023. 1. 5.

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